आपको कंडोम का उपयोग करने से पहले उसके बारे में जानने की जरूरत है

क्या बड़ी बात है?


कंडोम गर्भावस्था को रोकने और यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से बचाने के लिए सबसे प्रभावी स्रोत में से एक है।

 लेकिन अगर वे सही तरीके से उपयोग नहीं किए जाते हैं, तो आपको टुटना, आँसू और अन्य मुद्दों का अनुभव होने की संभावना है जो आपको और आपके साथी को जोखिम में डाल सकते हैं।

 कंडोम और दंत बांधो के बाहर और अंदर सही तरीके से उपयोग करने का तरीका जानने के लिए पढ़ें, अगर कंडोम टूट जाता है, और अधिक क्या करना है।

यह कैसे पता करें कि आपका कंडोम उपयोग करने के लिए सुरक्षित है

आपको हमेशा यह देखना चाहिए कि संभोग(sex) में शामिल होने की योजना से पहले आपकी चुनी हुई बाधा विधि का उपयोग करना सुरक्षित है।

 यह पता कर लें:

 समाप्ति तिथि की जाँच करें।  सभी कंडोम या बांधों की एक समाप्ति तिथि बॉक्स या रैपर पर छपी होती है।  इस तिथि के बाद कंडोम का उपयोग न करें।  एक्सपायर्ड कंडोम  फटा हुआ हो सकते हैं या इस्तेमाल करते वक्त असानी से फट सकते हैं।

 स्पष्ट दोषों के लिए देखें।  यदि कंडोम भंगुर या चिपचिपा लगता है, तो उसे लौटा दे और एक नया प्राप्त करें।  यदि एक कंडोम को बंद कर दिया गया है, तो गंध है, या कोई असामान्य बनावट है, इसे लौटा दे ।  कंडोम का उपयोग करना बेहतर है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

 घर्षण के संकेत के लिए देखें।  आप शायद जानते हैं कि आपको अपने बटुए या पर्स में कंडोम स्टोर नहीं करना चाहिए, लेकिन कभी-कभी यह जरूरी है।

पुरुष बाहर के कंडोम का उपयोग कैसे करें ?

बाहर कंडोम सुरक्षा का एक बाधा विधि है।  वे लिंग की नोक और शाफ्ट को कवर करते हैं और संभोग के दौरान जारी किए गए स्खलन पर कब्जा कर लेते हैं।

 योनि, गुदा या मुख मैथुन के लिए एक बाहरी कंडोम का उपयोग किया जा सकता है।  यह न केवल अवांछित गर्भावस्था से रक्षा कर सकता है, बल्कि यह एसटीआई और अन्य बैक्टीरिया, जैसे कि फेकल पदार्थ, को भागीदारों के बीच पारित होने से रोक सकता है।

 यहां बताया गया है कि बाहर कंडोम का सही उपयोग कैसे किया जाता है:

1  कंडोम के रैपर को ध्यान से खोलें।  अपने दाँत या कैंची का उपयोग न करें, कैंची गलती से कंडोम को फाड़ सकते हैं या पंचर कर सकते हैं।

2  लिंग के नीचे कंडोम को रोल करें, पता करें कि रिम बाहर पर है।  यदि रिम के नीचे है और सही ढंग से नहीं चल रहा है, तो इसे हटा दें, और इसे फेंक दें।  Precum कंडोम पर हो सकता है, और precum में वीर्य की ट्रेस मात्रा हो सकती है।

3  यदि आप घर्षण को कम करना चाहते हैं, तो कंडोम के बाहर पानी आधारित चिकनाई की कुछ बूँदें लागू करें।  चिकनाई संवेदनशीलता भी बढ़ा सकती है

4. संभोग या स्खलन के बाद, अपने साथी के शरीर से बाहर निकलें जबकि आपका लिंग अभी भी खड़ा है। जब आप बाहर निकलते हैं तो एक हाथ से कंडोम को रखें। कंडोम को पकड़ना स्लीपेज को रोकता है, जो आपके साथी के शरीर में वीर्य या तरल पदार्थ पेश कर सकता है।

महिला अंदरूनी कंडोम का उपयोग कैसे करें ?


अंदरूनी कंडोम बाहरी कंडोम से बड़े होते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग अभी भी उन्हें आराम से और प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। अंदरूनी कंडोम का मुख्य रूप से योनि सेक्स के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन उनका उपयोग गुदा(लड़की का गाँद ) सेक्स के लिए भी किया जा सकता है। बाहरी कंडोम की तरह, कंडोम के अंदर गर्भावस्था को रोकने और सही ढंग से उपयोग किए जाने पर एसटीआई फैलने का  जोखिम को कम करने के लिए अत्यधिक प्रभावी होते हैं। 

यहाँ एक अंदरूनी कंडोम का उपयोग करने का तरीका बताया गया है:

1  पैकेट से कंडोम निकालें। अपने दांतों या कैंची का उपयोग न करें, क्योंकि यह कंडोम को फाड़ सकता है या चीर सकता है।

2  जब तक आप कंडोम के बंद अंत तक नहीं पहुंच जाते तब तक अपने अग्रदूत, मध्य उंगली, या दोनों को कंडोम के खुले अंत में स्लाइड करें। जब तक आप गर्भाशय नहीं पहुंच जाते, तब तक कंडोम को अपनी योनि में आगे बढ़ाएं।

3  बाहरी छेद / योनि पर कंडोम की बाहरी अंगूठी को आराम दें। संभोग के दौरान इसे जगह में रखें। यदि बाहरी अंगूठी प्रवेश के दौरान छेद / योनि में जाती है, तो इसे वापस खींचें

4. कंडोम में लिंग डालें, यह पता कर लें कि लिंग योनि में जाता है, न कि कंडोम और योनि के बीच में नहीं जाना चाहिए

5 सं या स्खलन के बाद, कंडोम को घुमाएं, और धीरे-धीरे इसे अपनी योनि से बाहर खींचें, जो कि वीर्य फैलाने के लिए सावधान रहें

अगर सेक्स के दौरान आपका कंडोम फट जाता है तो क्या करें ?


यदि आप एक फटी हुई कंडोम की खोज करते समय सेक्स के बीच में हैं, तुरंत अपने साथी के शरीर से वापस ले लें। कंडोम को हटा दें और इसे एक नए कंडोम के साथ बदलें। यदि यह टूट जाता है या आँसू करता है तो एक नया बांध का उपयोग करें।

यदि आप सेक्स के दौरान कंडोम फट जाते  हैं या आप चिंतित हैं तो आप वीर्य के संपर्क में आ गए हैं, आपके पास अवांछित गर्भावस्था को रोकने के विकल्प हैं। अपने डॉक्टर या एक स्वास्थ्य क्लिनिक पर जाएं और आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में पूछें।

गर्भावस्था को रोकने के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली और तांबा इंट्रायूटरिन डिवाइस (आईयूडी) का उपयोग असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिनों के भीतर किया जा सकता है। वे इस समय सीमा के दौरान किए गए या डाले जाने पर 95 प्रतिशत स्रोत प्रभावी हैं।

आप एसटीआई के लिए परीक्षण करने पर भी विचार कर सकते हैं ताकि यह पता किया जा सके कि आपके और आपके साथी के बीच कुछ भी नहीं फैलता है।

कुछ जरूरी बातें

कंडोम सबसे प्रभावशाली स्रोत जन्म नियंत्रण विधियों में से एक हैं। वे भी सुरक्षा का एकमात्र रूप होते हैं जो एसटीआई के प्रसार को रोकता है। कई जन्म नियंत्रण विकल्पों का उपयोग करके - एक कंडोम या शुक्राणुनाशक के साथ एक हार्मोनल जन्म नियंत्रण जैसे कंडोम के साथ - गर्भावस्था और एसटीआई के खिलाफ सुरक्षा को दोगुना कर देता है। यह जानकर कि आप सुरक्षित हैं, सेक्स को और अधिक आराम और आनंददायक बना सकते हैं। जब आप जानते हैं कि आप एक अनियोजित गर्भावस्था और एसटीआई के खिलाफ सुरक्षित, तो आप और आपका साथी आराम कर सकते हैं और एक दूसरे का आनंद ले सकते हैं।

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